wingwave – Performance- und Emotionscoaching

Flyer wingwave

Wingwave ist ein Emotions- und Performance-Coaching. Die Kurz-Zeit-Coachingmethode Wingwave führt  in 1-3 Sitzungen zum Abbau von Leistungsstress und zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konflikt-Stabilität. Das schaffst Du, indem Du in Deinem inneren Haus „ausmistest“ und Stressoren erkennst.

Wingwave ist TÜV Nord ISO-zertifiziert und wissenschaftlich anerkannt.

ANWENDUNGSFELDER (AUSWAHL)

  • Prüfungsängste auflösen
  • Blockierende Emotionen lösen
  • Konfliktstabilität erreichen
  • Leistungsblockaden überwinden
  • Kreativität steigern
  • Ängste lösen
  • Mentalfitness stärken

Konkrete Anwendungsfelder

  • Du präsentierst ungern. Stärkung Deiner Auftrittssicherheit bei Meetings/ Präsentationen.
  • In einer Konflikt-Situation fühlst Du starke negative Gefühle und kannst diese nicht loslassen.
  • Prüfungssituationen (Abitur, Führerschein, Uni) erzeugen bei Dir Stress und reduzieren Deine Leistungskraft.
  • Du hast Angst vor dem Zahnarzt. 
  • Als Lehrer*in beschäftigt Dich ein bestimmtes Ereignis emotional.
  • Als Leistungssportler schaffst du es nach einem Unfall nicht mehr Deine Leistung abzurufen, da der Gedanke an diesen Unfall Dich „lähmt“.
  • Es plagen dich Schuldgefühle und diese belasten Dich.
  • Bei einer Bergtour gab es eine kurze Panik-Situation und dieses Ereignis „ist noch sehr präsent“.
  • Du willst Deinen Nikotin- oder Schokoladen- oder Kaffee-Konsum senken. (Methode wingwave-rückwärts)
  • Du bist unzufrieden mit Deinem Körper und möchtest Dein Selbstbild/ Selbstbewusstsein stärken (Spiegelbild-Coaching)
  • Es steht eine wichtige Entscheidung an und die Optionen stressen Dich (Entscheidungs-Coaching)
 

DIE METHODE

Wingwave ähnelt dem Konzept von EMDR. EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, was auf Deutsch Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung bedeutet. 

Phase 1
Einsatz vom Myostatik-Test, um Ursachen für z.B. Leistungsblockaden zu identifizieren.

Phase 2
Der Ressourcen-Effekt bei wingwave geschieht durch eine einfach erscheinende Grundintervention: das Erzeugen von „wachen“ REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Intervention – Coach führt mit schnellen Handbewegungen den Blick seiner Coachees horizontal hin und her.

Dieses Video wurde vom Besser-Siegmund Institut entwickelt, die wingwave entwickelt haben.

WINGWAVE – AM BEISPIEL AUFTRITTS-COACHING

Mögliches Ziel
Leistungsblockaden erkennen bzw. lösen und Steigerung Auftritts-Performance

Phase 1
Myostatik-Test, um Stressursachen für Leistungsblockade zu identifizieren.

Mögliche Faktoren: Publikum, bestimmte Personen, Räumlichkeiten, Publikumsgröße, Unterlagen, Technik, das eigene Erscheinungsbild, Publikumsreaktionen, Stresswörter

Phase 2
Intervention – Coach führt mit schnellen Handbewegungen den Blick seiner Coachees horizontal hin und her. Negative Emotionen wie z.B. Angst, Scham lösen sich bzw. Ihre Leistungsfähigkeit steigert sich.

Konkrete persönliche Erfahrung mit wingwave
Nach einer herausfordernden Klettertour hatte ich auf einmal einen unregelmäßigen Herzschlag. Der Kardiologe konnte keine Ursachen finden. Beim wingwave-Coaching kam raus, dass zwei Kletter-Passagen zu Panik bei mir führten, der sich im Körper festsetzte. Durch die wingwave-Intervention konnte innerhalb von 30 Minuten der mentale Stress im Körper aufgelöst werden und der Herzschlag war wieder normal.

 

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0176-61771991 oder info@courage-courage.com

Wir empfehlen pro Coaching-Thema 2 – 3  Coaching-Sessions. Bei Fragen gerne anrufen.

Konditionen 2025:

Business-Kontext: 130,00 Euro netto für 60min  

Privat: 110,00 Euro brutto für 60min (inklusive 19% Mehrwertsteuer)