Resilienz-Retreat Garmisch-Patenkirchen
Kraftvoll neu durchstarten
Du fühlst dich erschöpft, stehst unter Daueranspannung oder möchtest wieder mehr Klarheit und Energie für Beruf und Alltag gewinnen? Inmitten der Bergwelt rund um die Zugspitze schaffst du Abstand vom Alltag, gewinnst neue Perspektiven und entwickelst konkrete Strategien für mehr Resilienz und innere Stärke.
Das Retreat richtet sich an Menschen, die beruflich oder privat stark gefordert sind und sich bewusst Zeit nehmen möchten, um neue Kraft, Orientierung und innere Stabilität zu gewinnen.
In einer exklusiven Kleingruppe mit maximal zwei Teilnehmer*innen verbindest du die Kraft der Natur mit professionellem Coaching. Vor der beeindruckenden Kulisse der Zugspitze gewinnst du Abstand vom täglichen Stress, reflektierst deine persönlichen Herausforderungen und entwickelst konkrete Strategien für mehr Gelassenheit, Klarheit und Energie im Alltag.
Nach dem Retreat hast du mehr Klarheit über deine persönlichen Kraftquellen, kennst konkrete Strategien für den Umgang mit Belastungen und nimmst einen individuellen Umsetzungsplan für deinen Alltag mit.
Überblick:
- Wann: Donnerstag-Nachmittag, 25.09.26-Freitag, 26.09.2026
- Mit maximal zwei Teilnehmer*innen bietet das Retreat einen geschützten Rahmen für persönliche Reflexion, intensive Begleitung und nachhaltige Entwicklung.
- Coach: Alexander Stanierowski (Resilienz-Coach mit über 15 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Menschen in beruflichen und persönlichen Veränderungsprozessen).
- Übernachtung: 1x EZ Toni-Hütte am Riesserkopf (nahe Garmisch-Patenkirchen)
- Die Toni-Hütte liegt inmitten der bayerischen Bergwelt mit Blick auf die Zugspitze. Die besondere Atmosphäre und Ruhe unterstützen dabei, Abstand zum Alltag zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder in die eigene Kraft zu kommen.
- Voraussetzungen: keine.
Deine Retreat-Leistungen:
- Persönliches Vorgespräch via Teams (30 Minuten), um deine konkreten Zielsetzungen abzustimmen
- 1 Einzelcoachings (50 Minuten) vor Ort
- Individuelle Coaching- und Reflexionsimpulse während der gesamten Retreat-Zeit
Tag 1 – Abstand gewinnen und neue Energie tanken
- Ankommen in der Bergwelt
- Geführte Reflexion während der Wanderung
- Persönliche Standortbestimmung
- Eigene Kraftquellen und Energieräuber erkennen
Tag 2 – Klarheit gewinnen und nachhaltig stärken
- Individuelles Coaching
- Praktische Resilienz-Methoden für den Alltag
- Persönlicher Umsetzungsplan für die Zeit nach dem Retreat
Im Preis enthalten:
- 30-minütiges Online-Vorgespräch
- Begleitete Wanderung mit Reflexionseinheiten
- Individuelles Coaching vor Ort
- Arbeitsmaterialien
- Persönlicher Transferplan für den Alltag
Investition:
- Retreat: 750 € zzgl. 19 % MwSt.
- Übernachtung im Einzelzimmer mit Vollpension: 120 € netto
Anreise und Rückreise
- Donnerstag, 25.09.2026 15.25 Uhr Treffpunkt München-Pasing und Fahrt 15.35 Uhr mit dem Zug nach Garmisch- Partenkirchen
- Leichte Wanderung zur Toni-Hütte mit Zwischenhalt und Zeit für Reflexionen (2 Stunden)
- Freitag, 26.09.2026: Fahrt 16.07 Uhr ab Garmisch-Patenkirchen und Ankunft 17.19 Uhr in München-Pasing
Zusatz-Infos
- Ausrüstung: leichte Wanderschuhe, ggf. Stöcke, legere Kleidung, Sonnen- und Regenschutz
- Ausstellung Coaching-Rechnung
- Auch als 1:1 Coaching für nur 1.400,00 Euro netto für 1,5 Tage möglich.
- Für 1:1 Coachings auch andere Termine möglich. Kontaktiert mich gern.
Gönn dir zwei Tage Abstand vom Alltag, neue Perspektiven und die Möglichkeit, wieder mit mehr Klarheit, Energie und innerer Stärke durchzustarten.
Da nur zwei Plätze verfügbar sind, empfiehlt sich eine frühzeitige Anmeldung.
- Anmeldung/Buchung: per E-Mail an info@courage-courage.com mit Angabe ob als 1:1 oder mit 2 Teilnehmer*innen, Name, Kontakt-Daten
Bei Fragen kontaktiert mich gern!
Teilnehmerstimme
„Die Wandercoachings mit Alexander sind für mich eine große Inspiration. Das Zusammenspiel von offenem Austausch und freier Natur eröffnet Raum für positive Energie, persönliche Reflexion, visionäre Gedanken und zielgerichtete Aktionen.“
Thomas Doppelberger
Head Fraunhofer Venture